스트레스 심할 때 몸이 보내는 신호 7

통증ㆍ염증ㆍ피부이상 생겨
코메디닷컴   기사입력 2014-04-19

스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의 습격을 받게 된다. 스트레스 증상이 나타나면 운동이나 심호흡 등을 통해 마음을 가다듬는 등 대책을 세워야 한다.

건강 정보 사이트 '프리벤션닷컴(Prevention.com)'이 심각한 스트레스를 받고 있다는 것을 알려주는 우리 몸의 신호 7가지를 소개했다.

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