10년 젊어지려면 이렇게 하라.

10년 젊어지려면 이렇게 하라 
 

"사람의 건강상태를 결정하는 것은 지금까지 얼마 동안 살았는가가 아니라 어떻게 늙었는가에 달려있기 때문에 생활습관을 고치면 얼마든지 연수(年數)연령보다 생리적 연령을 10년 이상 젊게 할 수 있다"이 말은 미국 로스앤젤레스 동부 라 퀸타 소재 웰맥스 예방의학센터 설립자인대니얼 코스그로브 박사의 지론이다.

연령(chronological age)이란 탄생시부터 경과된 기간으로 표시되는 개인의 나이를 말하나 생리적 연령(physiological age)은 이와 달리 정상인의 동등한 해부학적.생리학적인 발육도를 나타내는 연령으로 개인의 성숙도를 의미한다.

권위있는 장수연구 전문가인 코스그로브 박사는 미 전국 일요주간지 `퍼레이드'17일자에서 "연령은 숫자에 불과하다"면서 같은 연령 이라도 생리적 연령은 크게 다를 수 있다고 강조했다.

더 자세히 알려면 ((클릭)) http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=104&oid=001&aid=0000141848

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